Een avond met een vleugje yin yoga, natuurgeneeskunde en qigong | overgang van winter naar lente

Vandaag staan we stil bij de overgang van de winter naar de lente. Hoewel de lente voor de deur staat kan het zijn dat je de energie van de lente nog niet in jezelf voelt.

Deze avond gaan we op een zachte manier bewegen, zodat de energie in je lichaam vrij komt (de voorjaarsmoeiheid mag eruit).

We komen in beweging door middel van een vleugje yin yoga, natuurgeneeskunde en qigong. We drinken reinigende voorjaarsthee en werken met een Guasha schraper op onze levermeridiaan.